Page d'accueil
Catégorie
M-learning
Fitness
Leçons de Yoga
Vidéos
Quiz
Se connecter
S'inscrire
Contact
Termes et conditions
Kimberly Aaron : Entraîneuse personnelle experte en condition de renforcement
Exercice de l'ours retourner (débutant)
Exercice de retournement d’ourse (Intermédiaire)
Exercice de swing incliné
Exercice du Cross Crawl- niveau 1
Exercice du Cross Crawl- niveau 3
Exercice de fente croisée (avancé)
Exercice de longe croisée (Débutante)
Exercice de longe croisée (intermédiaire)
Exercice du Sumo Squat
Drop Sumo Squat (Intermédiaire)
Séquence d’exercices de football
Exercice du Squat Croisé
Exercice Force Field Swinger (Intermédiaire)
Exercice de swing vertical
Exercice du Champ Magnétique
Exercice du Front Kick niveau 1
Exercice du Front Kick niveau 2
Exercice du Cross Crawl- niveau 2
Coups de pied avant (avancés)
Exercice du Hamstring Push Up
Poussées des ischio-jambiers (intermédiaire)
Exercice du Drop Sumo Squat
Exercice du Hamstring
Exercice de baseball
Étirement du poignet latéral (débutante)
Exercice de Rugby
Étirement du poignet latéral (intermédiaire)
Étirement du poignet latéral (avancé)
Exercice du Champ Magnétique Swing
Exercice Mini Winshield Wipers
Exercice Mini Winshield
Exercice Mini Essuie-glaces (Avancé)
Battements ventraux suivis de ciseaux dorsaux
Exercise du Hiptwister
Exercice du Leg Twist
Exercice Squating Zen
Exercice Surfer Squad